5 Cara Mudah Cegah Insomnia
Tak ada yang lebih menyebalkan dari pada insomnia menyerang saat tubuhmu ingin tidur. Insomnia atau kesulitan tidur akan membuatmu terjaga dan sulit tertidur. Ahli tidur [Baca Selengkapnya]
kesehatan
Lima Kesalahan Saat Memakai Smartphone
Belakangan ponsel sudah menjadi bagian yang tidak bisa dilepaskan dari manusia, sampai-sampai ketika tidur pun kerap dibawa serta. Padahal hal tersebut sebenarnya tidak begitu baik [Baca Selengkapnya]
Dampak Buruk dari Tidur Terlalu Malam
Bagi Anda yang suka begadang atau mungkin suka tidur terlalu larut malam, mulai sekarang biasakan tidur lebih awal. Tidur terlalu larut malam bisa memicu beragam [Baca Selengkapnya]